O mně a Be-Yoga

O mně a Be-Yoga

Jóga mi vstoupila do života někdy kolem mých třicátin. Zpočátku jsem ji vnímala jako cvičení, které by mi mělo pomoci s neduhy mého těla. Postupem času jsem začala pozorovat, jak se vše kolem mě mění, záda přestala bolet, cítila jsem se tak nějak šťastně, začala jsem si všímat maličkostí, nechávala jsem se unášet pozorováním dechu a přišlo mi to vše tak fascinující - malé věci tvoří zázrak - život.
Všímala jsem si, jak jóga proniká do mého života v těžkých chvílích a pomáhá mi je zvládat a v tu chvíli se pro mě stala víc než pravidelným cvičením. Dnes ji vnímám jako přístup k sobě, k blízkým, ke společnosti, k celému životu. Je pro mě pomocníkem při svlékání pomyslných slupek, zbavování se přejatých zvyků.

Číst dál...
Studio Be-Yoga

Studio Be-Yoga

Přála bych si, aby se pro Vás studio Be-Yoga stalo místem kde se Vám podaří zklidnit se a začnete lépe poznávat sami sebe. Abych Vám lekci co nejvíce zpříjemnila připravím pro Vás čaj a studio jsem vybavila vším co je k praktikování jógy třeba - podložky a ostatní pomůcky (bolstery, meditační polštáře, pásky, bločky, podložky pod kolena, relaxační polštářky na oči…)
K dispozici jsou Vám uzamykatelné skříňky, kde můžete všechny své věci uschovat, abychom kolem podložek měli co nejvíce místa, sprcha a samozřejmě toalety. Na lekce je dobré přijít cca 10-15 minut před jejím začátkem. Díky vybavenosti studia budete potřebovat jen pohodlné oblečení. Pokud máte svou podložku, samozřejmě si ji můžete nosit s sebou a ještě více si jógování užít.

Číst dál...
Lekce

Lekce

Jóga ve studiu Be-Yoga je pro všechny kteří:

  • chtějí začít s jógou a naučit se provedení pozic
  • jógu praktikují a chtějí projít hlouběji pozicemi a najít v nich klid a uvolnění
  • mají chuť změnit své všední dny
  • si potřebují odpočinout a zastavit se v denním shonu
  • chtějí plynout se svým dechem
  • by rádi našli sebe sama a rovnováhu v životě
  • chtějí posílit své tělo i mysl a dostat se do kondice
  • si přejí, aby je nebolela záda a protáhli si celé tělo
  • CHTĚJÍ BÝT TADY A TEĎ
Číst dál...

Studio Be-Yoga

Otevíráme v září 2019. Pravidelné lekce jógy pro začátečníky i pokročilé.

Akce

Podzimní víkend

Podzimní víkend

Jako každý podzim Vás zvu na podzimní víkend s jógou, který proběhne v prodlouženém termínu 10.-13.10.2019 v penzionu Ekosport v Rohanově na Šumavě.

Pobyt začneme ve čtvrtek večeří a zakončíme ho nedělním obědem. Pokud se Vám prodloužený víkend nehodí můžete přijet až v pátek.

Číst dál...
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga nám pomáhá najít rovnováhu mezi jin a jang. Prohlubuje klid, pasivitu, odevzdání, utišení těla i mysli.

Při praktikování jin jógy dochází k uvolnění svalů a fascií do jejich hloubky, regenerují klouby a je prevencí před vznikem osteoporózy.

Číst dál...

Studio
Be-Yoga
Vás zve

11

lekcí

17

kapacita studia

176

stálých klientů